Где можно заняться йогой в Екатеринбурге?

В студии обучают одному из самых красивых видов йоги — воздушной йоге в гамаках. Это уникальное направление, которое сочетает в себе элементы классической хатха-йоги, терапевтической гимнастики, фитнес-тренировки и растяжки. Благодаря таким упражнениям снижается нагрузка на позвоночник и улучшается самочувствие.

В этом центре представлены все направления йоги, и вы можете выбрать индивидуальные или групповые занятия. Кроме того, здесь проходят сеансы фото-йоги с привлечением профессионального фотографа, парной йоги, йогатерапия и другие направления. В клубе действуют скидки для новичков, молодёжи и пенсионеров.

Здесь преподают самые разные виды йоги для начинающих и более опытных практиков. В зависимости от того, для чего вам нужны занятия, можно выбрать йогу для позвоночника, для здоровья, фитнес-йогу, йогу айенгара, хатха йогу и другие. Клуб имеет два филиала в центре города, абонемент действует на занятия в обеих студиях.

Центр Boho — идеальное пространство для того, чтобы по-настоящему перезагрузиться, отдохнуть от городской суеты, восстановиться после сложного рабочего дня и просто выдохнуть весь стресс. Здесь можно попробовать самые разные направления: хатха йогу, аштанга йогу, виньяса флоу, женские практики и цигун.

Студия Yoga Project интересна тем, что занятия по йоге здесь проходят в микроклимате летнего индийского дня. В помещении поддерживают температуру 36-40 градусов и влажность 50%. Благодаря этому вы удивитесь, насколько гибким может быть ваше тело. Говорят, что эффективность занятий в таких условиях повышается!

«Грани» —  атмосферное и стильное пространство в центре Екатеринбурга, где каждый практик сможет выбрать направление занятий по душе. Здесь преподают йогу айенгара, хатха йогу, универсальную йогу, аштанга йогу, кундалини йогу, йогу в гамаках, а также гвоздестояние. Занятия подойдут как для новичков, так и для гуру.

Здесь обучают йоге с рождения и даже раньше: есть занятия для будущих мам и малышей до года. Всем остальным на выбор предлагается около десяти видов уроков, которые проходят в разное время дня. Также вы сможете попробовать гимнастику цигун и боевое искусство тайцзи-цюань, послушать лекции и научиться медитации.

Эту студию екатеринбуржцы любят за возможность попробовать аэройогу, один из самых красивых видов йоги. Йога в гамаке переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола. Для этого используются гамаки, изготовленные из специального прочного полотна и надёжно прикрепленные к потолку в форме качели.